Post By：2009/1/18 21:12:23
[b]公布正確答案：
1．健康所具備的四大要素包括了（ 積極快樂(lè)的心態(tài) ），（ 適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng) ），( 均衡的營(yíng)養(yǎng) )，（ 充足的睡眠 ）。
2.在平日的生活中很多食物是有很多的搭配禁忌的，如黃瓜和（芹菜 ）同食破壞維生素C，
豆腐和（ 菠菜 ）同食影響鈣的吸收，土豆和（ 柿子 ）同食已致結(jié)石。
3.秋季養(yǎng)生最主要的就是調(diào)養(yǎng)，這所謂的調(diào)都包括了(調(diào)養(yǎng)起居 ）,( 調(diào)節(jié)飲食 ),( 調(diào)氣養(yǎng)生 ),( 調(diào)護(hù)運(yùn)動(dòng) )。
4.( 當(dāng)歸 )素有“婦科圣藥”之譽(yù)呢。
5.現(xiàn)在的美女們都在追求苗條的同時(shí)，有幾個(gè)知道正常的體重公式如何來(lái)計(jì)算呢？（ .[身高cm-150]*0.6+50=北方成人理想體重kg ）。
6．動(dòng)物性油脂攝入過(guò)多容易導(dǎo)致那些疾病：（動(dòng)脈粥樣硬化 ），（ 腦血管病 ）。
7. 菌藻類(lèi)是天然保健品，請(qǐng)說(shuō)出5種此類(lèi)食品：（ 銀耳 ），（ 香菇 ），（ 紫菜 ）,( 木耳 ),( 海帶 )。
8. 煮骨頭和魚(yú)湯時(shí)，加少許醋有何作用：（促進(jìn)鈣吸收 ）。
每一天都是新的，永遠(yuǎn)不要放棄今天，同樣，永遠(yuǎn)不要放棄自己！
